2014.07.30

Games
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Rogue Legacy! [Episode 1]
The Binding of Isaac
Spelunky! [Episode 1]
https://www.youtube.com/watch?v=jreJBTMnSOQ

Footbal
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Martinec
https://www.google.es/maps/place/Futbol+Club+Martinenc/@41.4163845,2.1740755,335m/data=!3m1!1e3!4m2!3m1!1s0x0:0x262639fe6ff25d55

santboia
http://www.fcsantboia.cat/?page_id=18
https://www.google.es/maps/dir/Carrer+de+Piquer,+31,+08004+Barcelona/Ronda+de+Sant+Ramon,+159,+08830+Sant+Boi+de+Llobregat,+Barcelona/@41.3347255,2.0376743,1340m/data=!3m1!1e3!4m13!4m12!1m5!1m1!1s0x12a4a25b6356cbab:0xbf305046c1cbb035!2m2!1d2.169874!2d41.3726458!1m5!1m1!1s0x12a49c790d404019:0xf47c7efa446d3b0d!2m2!1d2.0336798!2d41.3390917






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PAN BARCELONA
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WEBS:
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Panaderías artesanas de Barcelona
http://www.timeoutbarcelona.es/barcelona/es/compras/panaderias-artesanas-de-barcelona

5 mejores panaderías en Barcelona
http://www.oh-barcelona.com/es/blog/2010/cultura/gastronomia/panaderias-barcelona-8228

LA RUTA DE LAS PANADERÍAS DE BARCELONA
http://www.traveler.es/viajes/placeres/articulos/la-ruta-de-las-nuevas-panaderias-de-barcelona/2632
FORO
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http://elforodelpan.tequedasacenar.com/viewtopic.php?f=8&t=16&start=60
http://elforodelpan.tequedasacenar.com/viewtopic.php?f=8&t=16&sid=08f9f0054a2ca5368b4edc066504a653
http://www.verema.com/foros/restaurantes/temas/791595-que-dificil-encontrar-pan-verdad-barcelona


COMENTARIOS:
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"El horno de leña es una de las muchos factores que influyen en un buen pan, deberíamos empezar a desmitificarlo. Realmente el sabor lo obtenemos de la llamada "masa madre" (cada uno tiene la suya) y de un proceso de fermentación lento y largo, mientras que la textura (espongosidad) lo tenemos de un buen amasado. Cuanto más largo sea el tiempo más complejo será nuestro pan. "

PANADERIAS:
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Turris i Vilamalla,
Gran de Gracia, al principio debe ser el treinta y algo (lado de los pares)
Aribau, casi Córcega, cerca del Dry Martini ;) (lado de los pares)
Calvet al principio, debe ser el 5 ó 7
http://www.turris.es/ca/productes/pa/

Baluard c/ Baluard, 38-40 (Barceloneta)
http://www.baluardbarceloneta.com/
Barcelona-Reykiavick c/ Doctor Dou, 12 (Raval) i c/ Asturies, 20 (Gràcia)
http://www.barcelonareykjavik.com/

panaderia Baluard, en la Barceloneta, frente al mercado. Pan de espelta espectacular.
Los mejores cruasanes de mantequilla.
Turris, dos despachos de pan, en la calle Calvet y en la calle Aribau. Su ideologo es Xavier Barriga. Buen pan y bolleria vulgar.
Villamala, horno en la calle Agullers. Muy buen pan de pagés. Es el presidente del gremio.
Classic Line, en el barrio de Sant Gervasi. Es el nuevo invento de Oriol Balaguer. No lo he probado.

Fleca Balmes,
Balmes 156
Read more http://www.oh-barcelona.com/es/blog/2010/cultura/gastronomia/panaderias-barcelona-8228

Fleca Balmes, Forn Mistral, Forn Sant Josep, Forn Sant Tirs, Pa Serra, Forn Cruixent, Forn Elias, Forn d'en Pere, Forn Providència, Forn Vilamala

Baluard. http://baluardbarceloneta.com/es/pans.html En la Barceloneta, en la plaza del mercado, justo en frente. "Hacen pan tradicional con masa madre natural y también baguettes "rústicas", panes integrales, etc. Nada más entrar a la derecha tienen la cámarar de fermentación donde puedes ver grandes hogazas leudando en sus cestos."

Forn Boix. http://11870.com/pro/forn-boix En la calle Xuclà 23 (con Elisabetes), en el Raval. "Es la típica panadería de toda la vida que no llama la atención y que a mí me gusta mucho. Tienen muchas cosas integrales, tocan la espelta, de todo un poco. Tienen unas tiras de masa crujiente tipo knackerbrod sueco con semillas que me encanta."

Forn Fortino http://www.fornfortino.com/ Travessera de Gracia. "Hacen muchas cosas con harinas integrales -de panes a galletas, que tienen de muchos tipos y buenas, a muffins..." / "pagès cocido con leña y integrales de diversos granos y cereales. Elaboran una interesante variedad de galletas. Integrales, sin azúcar, con chocolate, con cereales varios"

Barcelona Reykjavik http://barcelonareykjavik.com/ 2 despachos; Doctor Dou (Raval) y Gracia. "Venden pan a precio de riñón de contrabando, pero está taaaaaaaan bueno.... pan, bizcochos, etc" /"Me parece una tomadura de pelo. El pan lo encuentro insípido, mal cocido... Además de abusivamente caro, por supuesto."

Oriol Balaguer http://www.oriolbalaguer.com/

Turris Aribau 158 y Calvet 7. Panaderías del conocido panadero Xabier Barriga, autor de varios libros de la sección de bibliografía. Elaboración de pan tradicional con madre natural, buena gama de panes rústicos, barras y masas dulces.

Forn Baltà Carrer de Sants (altura Plaça de Sants) http://www.fornbalta.cat/ Pan rústico y muy famosa coca de Sants.
https://www.google.es/maps/place/Forn+Balt%C3%A0/@41.375338,2.134578,17z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x0:0xc7ce716c63e724aa

http://barcelonareykjavik.com/

Forn Mistral,
http://www.timeoutbarcelona.es/barcelona/es/tiendas/forn-mistral
Ronda de Sant Antoni, 96

http://www.turris.es
C/ Calvet 7)

Mataro:
Están en el número 40 de la calle Gran d'Argentona.
Esta es su web: http://www.forncanmore.com/
Blats (en Gran de Sant Andreu)
http://www.forncanmore.com/onsom.html


Croasant:
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Hoy cocino con... | CROISSANTS (CON XAVIER BARRIGA)
https://www.youtube.com/watch?v=slQv5VHeO8Q


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HEALT
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Tuesdays With Dan | Dr. Tom Schneider | Episode 40
https://www.youtube.com/watch?v=gLos2RDUG5o
last 2 min

BASIC -> 75% of thge juice
aple
apio
chuquini
cucumber
romanian letuce
carrots

OTHER-> GREEN DARK VEGETABLE
https://docs.google.com/a/ntrglobal.com/spreadsheets/d/18DWbENxQNOg1By6DSx1vFF7hH3pw6zmtiYR84H7_NbY/edit#gid=2053293199

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Productos proximidad vs organicos
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...

201.07.23

* Sergio
https://miyoigo.yoigo.com/miyoigo-static/miyoigo/#registro

* Audiobooks
http://www.audible.com/
https://itunes.apple.com/us/app/audiobooks-from-audible/id379693831?mt=8

* Sound systems
http://www.ayre.com/products.htm

* Todas las ventajas del formato RAW, resumidas en un GIF
http://www.meneame.net/story/todas-ventajas-formato-raw-resumidas-gif
http://es.gizmodo.com/este-gif-resume-por-que-siempre-deberias-tomar-fotos-en-1607697920

pangu.io

* Siete novedades que debe tener en cuenta si coge una baja laboral
http://www.expansion.com/2014/07/18/economia/1405698907.html?cid=SIN8901

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JUICE DIET
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3 weeks and lost 18 pounds.
80/20 Vegetable/Fruit mixture
green= 10xorange
at least 4 but preferably 6 juices a day, and get in a glass of water between each
f you haven’t pooped for a few days -you might just be constipated.
Adding cauliflower or beets to juices can help, as will papaya and of course prunes.
It is fine to freeze the juice in a few minutes you make it.
that way you can make all your juices for your next day at the evening before.
Green juices tend to have less carbohydrate.
(RDA) for protein is 46 grams each day for adult women and 56 grams each day for men
 The exercise people recommend 1 gram per pound of body weight.
 The World Health Organization recommends 5% of your calories as protein, far less protein than Joe reports. That’s about 29 grams for women on a 2300 calorie diet, and 38 grams for men on a 3000 calorie diet.
 pea or rice protein powders provide 15-25 grams of protein/serving.
 When buying a protein powder, take a look at the ingredient list and try to choose one with low to no sugar and free of artificial flavors, colors, sweeteners or preservatives.
 Pea Isolate Protein, Rice Protein Concentrate, Zinc Aspartate, Biotin, Vitamin D3
 I do high intensity training a few times a week and especially after weight training my body need some extra protein. A high quality whey, pea or similar powder seems to work very well. If I only drink juice after training, my body screams for more calories. But adding whey powder makes a big difference.
kombucha daily as I had had diarrhea issues in shorter reboots. The probiotics in kombucha really helped.

* Fat Sick & Nearly Dead - Vitamix
https://www.youtube.com/watch?v=3mS0YA465ts
https://www.youtube.com/watch?v=l6uPN3iN9aY
http://www.fatsickandnearlydead.com/


WEB
http://www.rebootwithjoe.com/


Twitter
https://twitter.com/JoetheJuicer


Plan
http://www.rebootwithjoe.com/rebooting/plans/

Book
http://www.amazon.com/101-Juice-Recipes-Joe-Cross/dp/B00E8L1MRW
https://itunes.apple.com/us/app/101-juice-recipes-for-iphone/id775855508?mt=8
http://www.barnesandnoble.com/w/the-reboot-with-joe-juice-diet-joe-cross/1117246770?ean=9781626340817&cm_mmc=AFFILIATES-_-Linkshare-_-c1tXLWpCwp0-_-10:1&r=1
Physician’s Apology by Tom Schneider,

Blogs
Joe Cross – The 60 Day Plan

Reboot Profiles
http://www.rebootwithjoe.com/category/rebootprofiles/

Shopping List
http://www.rebootwithjoe.com/wp-content/uploads/2014/01/SHOPPING-LIST-TEMPLATE.pdf


* The Joy of Juicing - Full Movie
https://www.youtube.com/watch?v=VkbdM_I-PnA


verduras: apio(detox),remolachas pequeñas (blood building, sweetness) hinojo(digestion)

detox:celary+cabage+garlic!

sweet chard = acelga
brocoli =



...

2014.07.17

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* Peter Reinhart: BREAD: TED Talk - Documentary, Lecture, Talk STAPLE FOOD
https://www.youtube.com/watch?v=QtT6ICj3Yjw&list=PL51C6064FFD09FE06&index=28


* Sugar: The Bitter Truth
https://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM&feature=player_embedded

The Secrets of Sugar - the fifth estate - CBC News
https://www.youtube.com/watch?v=xDaYa0AB8TQ

* Pure, White and Deadly: The new facts about the sugar you eat as a cause of heart disease, diabetes and other killers
http://www.goodreads.com/book/show/5261610-pure-white-and-deadly
http://www.amazon.co.uk/Pure-White-And-Deadly-killing/dp/0241965284

* The Men Who Made Us Fat ''Episode 3/3''
https://www.youtube.com/watch?v=ZlQHXkOUjeI

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SARTEN - CERAMICA, MARMOL Y ZAFIRO
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* Sarten -
http://www.lecuine.com/sartenes-woll/565-sarten-titanio-woll-de-20-24-26-28-y-32-cm-de-diametro-5-cm-de-altura-libre-pfoa-4032525715202.html#/diametro-26_cm
http://www.amazon.es/Woll-1528N-Nowo-desmontable-titanio/dp/B002A04IN8/ref=sr_1_1?s=kitchen&ie=UTF8&qid=1405470878&sr=1-1&keywords=Sart%C3%A9n+Titanio+Woll
http://www.renelectrodomestics.com/product/sarten-woll-con-recubrimiento-antiadherente-de-titanio/
http://www.lecuine.com/sartenes-woll/565-sarten-titanio-woll-de-20-24-26-28-y-32-cm-de-diametro-5-cm-de-altura-libre-pfoa-4032525715202.html#/diametro-26_cm
http://es.camelcamelcamel.com/Woll-1528N-Nowo-desmontable-titanio/product/B002A04IN8
http://t-fal.cl.php53-7.dfw1-1.websitetestlink.com/?producto=talent

Swiss Diamond SD.6428.I - Sartén para inducción (2 L, diámetro 28 cm)
http://www.amazon.es/Swiss-Diamond-SD-6428-I-inducci%C3%B3n-di%C3%A1metro/dp/B000TDGH78/ref=sr_1_4?ie=UTF8&qid=1405471710&sr=8-4&keywords=sarten+de+diamante
http://es.camelcamelcamel.com/Swiss-Diamond-SD-6428-I-inducci%C3%B3n-di%C3%A1metro/product/B000TDGH78

Sartén de cerámica VS sartén de titanio
http://www.cocina.es/2013/10/10/sarten-ceramica-sarten-titanio/


http://www.sergicaballero.com/sartenes-ecologicas-ceramica-hierro-titanio-o-teflon/
http://www.soycomocomo.es/especialista/rene-electrodomestics/sartenes-hierro-titanio-ceramica-cual-comprar/


El Teflon® - Serie Materiales en la cocina - Parte II
http://saludhitos.blogspot.com.es/2010/08/el-teflon-serie-materiales-en-la-cocina.html


¿Son seguras las sartenes de Teflon®? Sartenes antiadherentes, teflon y salud
http://www.drlopezheras.com/2014/01/son-toxicas-las-sartenes-de-teflon.html

Sartenes WOLL video de produccion en fabrica sartenes ollas y cacerolas INGLES
https://www.youtube.com/watch?v=RAh9UM1SJQA

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OTROS
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*El 'chivato' del Valencia
http://www.marca.com/2014/07/16/futbol/equipos/valencia/1405520259.html

* The Truth About Food ¦ Documentary ¦ Series 2/ 6
https://www.youtube.com/watch?v=cPbm9WI5Xnk

2014.07.14

* Babies
10 times b4 you like it

* The Secrets of Sugar - the fifth estate - CBC News
https://www.youtube.com/watch?v=xDaYa0AB8TQ

* The Boy With The Incredible Brain - Documentary
https://www.youtube.com/watch?v=z22H89rIMHk

*
https://www.youtube.com/watch?v=5oZPVWVZrjw

2014.07.11

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MOVIES
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* Brasil dá W.O. e Alemanha joga sozinha
https://www.youtube.com/watch?v=gBF9MUsNUkQ

* Fast Food Babies BBC Three Documentary
https://www.youtube.com/watch?v=gRLmFn8QiXY

* Amazon's Retail Revolution Business Boomers BBC Full documentary 2014
https://www.youtube.com/watch?v=6UhrIEUjtwI

* Dubai's Luxury Life BBC Full Documentary
https://www.youtube.com/watch?v=9J9ANHpNn7M

* The Truth About Food: Episode 1 (Documentary)
https://www.youtube.com/watch?v=JXZ1dH7tJWw

* Counterfeiting : Documentary on the Business of Counterfeits and Knock-Offs
https://www.youtube.com/watch?v=sV_bDXgeg7Q

* Mind of Plants : Documentary on The Intelligence of Plants
https://www.youtube.com/watch?v=NeX6ST7rexs

* Secrets of Levitation - Documentary
https://www.youtube.com/watch?v=mYUZeO6FdOw

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* Healthy diet
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* Erection
4 row garlic clth per day

* Bacteria
Garlic, leeks, onios, articholkes


Go to Remote Servers - Microsoft Windows Remote Servers and choose New Microsoft Windows Remote Server
!ss1.png|thumbnail!

2014.07.10

* The first 20 hours -- how to learn anything: Josh Kaufman at TEDxCSU
https://www.youtube.com/watch?v=5MgBikgcWnY

2014.07.09

* Jared Diamond: Why societies collapse
https://www.youtube.com/watch?v=IESYMFtLIis

* Convierte tu tablet Android en una máquina retro de videojuegos
http://www.elandroidelibre.com/2014/07/convierte-tu-tablet-android-en-una-maquina-retro-de-videojuegos.html
http://www.elandroidelibre.com/2014/07/convierte-tu-tablet-android-en-una-maquina-retro-de-videojuegos.html
http://www.amazon.es/iCade-Arcade-Gaming-Cabinet-para/dp/B004YC4NH6
http://www.matamarcianos.es/es/

http://www.amazon.es/iCade-Arcade-Gaming-Cabinet-para/dp/B004YC4NH6
http://es.camelcamelcamel.com/iCade-Arcade-Gaming-Cabinet-para/product/B004YC4NH6
Mame4all e icade, la pareja perfecta para tener tu minirecreativa.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.seleuco.mame4all&hl=en
mame4ios

* -46% Entrada + consumición para 1 o 2 personas a la sala Bagdad
http://plus.offerum.com/barcelona/entrada-consumicion-para-1-o-2-personas-a-la-sala-bagdad-79525?trackmail=search

* 25 carteles que demuestran que Spain sigue siendo ‘different’
http://blogs.publico.es/strambotic/2014/07/spain-is-pain/?src=lmFp&pos=2

* http://crowdfunding.podemos.info/

* Operación policial contra la fotocopia masiva de libros en copisterías
http://tecnologia.elderecho.com/tecnologia/internet_y_tecnologia/Operacion-policial-fotocopia-libros-copisterias_0_699000016.html

* Game of Thrones: ¿por qué Poniente teme a Daenerys?
http://todoseries.com/game-of-thrones-por-que-poniente-teme-a-daenerys/

* Bloomberg Game Changers - Sergey Brin & Larry Page Google Full Story
https://www.youtube.com/watch?v=YypPVcyysHc

* Costco Craze: Inside the Warehouse Giant - CNBC
https://www.youtube.com/watch?v=wOwJ4PXt3GM

* Amazon's Retail Revolution Business Boomers BBC Full documentary 2014
by BBCdocumentaries20142 months ago33,137 views
Business Boomers Amazon's Retail Revolution 2 BBC Full documentary 2014 This episode follows the fortunes of the ultimate ...
https://www.youtube.com/watch?v=6UhrIEUjtwI

* Dubai's Luxury Life BBC Full Documentary
https://www.youtube.com/watch?v=9J9ANHpNn7M

*

https://www.youtube.com/watch?v=9J9ANHpNn7M
https://www.youtube.com/watch?v=YypPVcyysHc
https://www.youtube.com/watch?v=KeyE66JDBFM
..

2014.07.08

Este resumen no está disponible. Haz clic en este enlace para ver la entrada.

2014.07.06

* Los drones de menos 25 kg se libran del certificado pero no del carné
por TCOtelecom a es.engadget.com
http://www.meneame.net/story/drones-menos-25-kg-libran-certificado-pero-no-carne
http://es.engadget.com/2014/07/04/drones-carne-piloto-certificado-peso/

* David contra Goliat: una leche de Castilla y León es la mejor de España
http://www.meneame.net/story/david-contra-goliat-leche-castilla-leon-mejor-espana
http://www.elconfidencial.com/espana/2014-07-05/david-contra-goliat-una-leche-de-castilla-y-leon-es-la-mejor-de-espana_156902/


* Discos Duros Externos
http://www.pccomponentes.com/discos_duros_externos/2_tb/


* Rent or Buy? The Math Is Changing
http://www.nytimes.com/2014/05/22/upshot/rent-or-buy-the-math-is-changing.html

* Once sorprendentes hechos sobre el clítoris que deberías conocer (para disfrutar más)

Leer más:  Once sorprendentes hechos sobre el clítoris que deberías conocer (para disfrutar más) - Noticias de Alma, Corazón, Vida  http://bit.ly/1t9TqIc


http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2014-06-29/once-sorprendentes-hechos-sobre-el-clitoris-que-deberias-conocer-para-disfrutar-mas_150946/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=facebook

2014.07.04

* 7 Aplicaciones para tener controlados a los niños con el teléfono móvil

http://webgenio.com/2013/02/22/7-aplicaciones-para-tener-controlados-a-los-ninos-con-el-telefono-movil/

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lookout&hl=en
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.life360.android.safetymapd&hl=en
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sygic.familywhere.android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.counterpoint.kinlocate&hl=en
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fibercode.familytracker
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.geowaggle.mamabear


---

* Quique Cárcel i Kiko Ramírez, renovats

26 juny de 2014
http://centredesportslhospitalet.blogspot.com.es/2014/06/quique-carcel-i-kiko-ramirez-renovats.html

Kiko Ramírez ha dirigit aquesta temporada 36 partits entre Lliga i Copa del Rei amb un espectacular balanç de
19 victòries,
13 empats i, únicament,
4 derrotes.

Como ser mejor

TEDxPortsmouth - Dr. Alan Watkins - Being Brilliant Every Sing
https://www.youtube.com/watch?v=q06YIWCR2Js
https://www.youtube.com/watch?v=Q_fFattg8N0

Observar
preguntar =>  que piensan <-> que sienten? (mas importante que SIENTES)
Cambiar que sientes -> cambiar las Emociones!!! (emociones y sentimientos no son los mismos)
Psisiologia -> streams of data (joinds, heart,)

Out--->

Behaviout -> waht you do

In--->
Think
Feel - awarness on our minf of that energia (a veces dificil d esentir)
Emotion - señales que vana a tu celebrro (energia que va a tu cerebro!!!)
Phusiology


Conseguir el control d elas capas de abajo!!! Como hacerlo?
Controlar todas las señales (electricas, ...)

Conseguir un nuevo nivel d epensamiento -> como conseguirlos?
Cambiar el contexto!!!
12 aspectos d ela respiracion paar controlar la respiracion ->
1.ritmo (4s i,6s o),
2.smothness,
3.location of the atencion -> centro del chest/heart (5000 veces mas potente que las ondas electricas del cerebro)
5.volumne

BREATHE => Breathe Rythmetically Evenly And Through The Heart Everyday
Aim for => Coherant Heart Rate plus +ve emotions


Importante (si estas positivo/negativo) (no tanto si estas ansioso/relajado)
 Los LIDERES tiene que estar en: Estado de FLOW/En la ZONA -> es donde queremso estar
Al punto medio se llega solo aprendiendo a respirar
Para poder estar en el aldo positivo hay que saber controlar tu psicologia


DHTS tables -> las droga del yo
La PASION e slo mas importante!!! algo que haces con pasiopn lo haras mejor!!!


...